Como desativar a conta do Instagram temporariamente

O Instagram (Android l iOS l Web) gradativamente se consolidou como uma das redes sociais mais populares da atualidade. Embora a sua estrutura seja pensada para manter os usuários ativos na plataforma, algumas pessoas optam por dar um tempo e desativar suas contas. No entanto, esse processo pode ser bastante confuso para quem não conhece o caminho das pedras.

A verdade é que o Instagram não quer que você deixe de utilizar a plataforma. A opção de desativar a conta sequer está disponível no aplicativo: é necessário acessar a rede social pelo navegador. Mas, antes que você veja o passo a passo, talvez seja interessante entender a diferença entre desativar a sua conta do Instagram e excluí-la (sim, isso é possível).

Instagram: desativar ou excluir sua conta?

A exclusão, como o nome já denuncia, é uma medida mais drástica do que apenas “ficar off” da plataforma. De modo geral, essa ação implica na retirada permanente do seu perfil, fotos, vídeos, comentários, curtidas e seguidores da plataforma. No entanto, em caso de arrependimento, o usuário tem 30 dias após a solicitação para salvar a conta através de um novo acesso.

Caso você queira apenas recuperar as energias, desativar o Instagram se apresenta como uma alternativa mais prudente. Aqui, seu perfil e publicações ficarão apenas ocultos para outras pessoas. A reativação pode ser feita a qualquer momento, inclusive imediatamente após a solicitação, basta realizar um novo login. Embora haja muita liberdade para retomar a conta, a sua desativação somente pode ser feita uma vez a cada semana. A seguir, confira como fazê-lo.

Como desativar sua conta do Instagram

Passo 1: para iniciar o processo, é necessário que você acesse o Instagram pelo navegador, seja do celular ou do computador, e entre na página de perfil. Feito isso, selecione a opção “Editar perfil”, localizada abaixo do seu nome;

Passo 2: pelo celular, é provável que você não consiga ver toda a página, então deslize a tela até que você chegue às opções finais;

Passo 3: agora, clique na opção “Desativar minha conta temporariamente”;

Passo 4: em seguida, escolha o motivo pelo qual você deseja se afastar da plataforma. Note que o Instagram exibirá algumas possíveis soluções alternativas para cada problema. Caso isso não te convença, insira a sua senha para avançar;

Passo 5: preenchidas todas as informações, toque em “Desativar conta temporariamente”.

Como excluir sua conta permanentemente
Assim como ocorre na desativação temporária, a exclusão definitiva pode ser feita pelo navegador — o que inclui celular e PC. No entanto, o Instagram dificultou o acesso ao comando, que está praticamente escondido na plataforma. Abaixo, explicamos como encontrá-lo:

Passo 1: acesse o Instagram pelo aplicativo e, no canto superior direito, toque no menu de opções representado pelo ícone de três traços;

Passo 2: na janela que será exibida em seguida, selecione a aba “Configurações”;

Passo 3: feito isso, clique em “Ajuda”;

Passo 4: na próxima página, toque sobre “Central de Ajuda”, que será aberta pelo navegador do seu celular;

Passo 5: no campo de busca na parte superior da tela, digite palavras-chave, como “excluir conta” e clique no resultado correspondente à pesquisa;

Passo 6: em seguida, role a tela até a seção “Para solicitar que a sua conta seja excluída permanentemente”, mostrada em negrito;

Passo 7: na primeira etapa, toque sobre “Excluir sua conta”;

Passo 8: assim como ocorre no processo de desativação, é necessário informar o motivo da sua decisão. Selecione, então, o que te levou a deletar o Instagram;

Passo 9: no campo abaixo, informe a sua senha;

Passo 10: e, por fim, clique no botão “Excluir” em azul;

Pronto! Agora você já sabe como desativar e excluir a sua conta do Instagram.