29/11/2019 às 11h36min - Atualizada em 29/11/2019 às 11h36min

Atividades físicas beneficiam pacientes com asma

Conhecida por provocar falta de ar, chiado e desconforto no peito e tosse1, a asma é uma doença que acomete 10% da população brasileira, ou seja, cerca 19 milhões de pessoas.2

Vida Plena e Bem Estar
Foto: Divulgação
Alguns destes sintomas podem apresentar piora durante exercícios físicos, o que pode gerar dúvidas se a prática é indicada por quem sofre da doença.

Porém, diversos estudos científicos apontam que tais atividades beneficiam quem sofre de doenças respiratórias, atuando desde a prevenção até o tratamento.

A dificuldade respiratória relativa à asma não deve ser encarada como condição para dispensa de exercícios físicos. Porém, assim como o uso de medicamentos, é importante dosar a quantidade certa para que o exercício gere resultados para os pacientes.

“A atividade deve fazer parte de um tratamento individualizado de acordo com o tipo de asma e não dispensa o tratamento com medicamentos”, explica dr. Oliver Nascimento, pneumologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e especialista interno da GSK.

“Para o paciente ter uma boa capacidade física e não desenvolver crises de asma durante os exercícios, sua asma tem que estar adequadamente controlada”, reforça o médico.

Segundo dados do Departamento de Vigilância de Doenças e Agravos não Transmissíveis e Promoção da Saúde do Ministério da Saúde (CGDANT/MS), treinos físicos melhoram o condicionamento muscular e cardiorrespiratório.

Ciclismo, remo, corridas de longa duração e a própria natação são os mais indicados para aqueles que possuem asma.

Outras modalidades como futebol, basquete e vôlei também são recomendadas, desde que o praticante se adapte à modalidade.
 
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