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Coluna Social / 7 de Dezembro de 2016 14h44

REFLEXÃO

Quem é você por trás de você mesmo

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O que você tem tentando esconder de si mesmo e das outras pessoas?
Rafaela Félix
Araçatuba / SP
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18 matérias
Rafaela Félix
Rafaela Félix de Paula Santos, psicóloga, CRP: 06/119392, acompanhante terapêutica, mediadora e integrante da Oficina de Pais no Cejusc de Araçatuba. Pós-graduada em Terapia Familiar e de Casal, pelo Instituto de Terapia Familiar de São Paulo (ITFSP). Atendimento psicológico individual e familiar.
"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" Carl Jung
Rafaela Félix, especial para o Ata News
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Diante de tamanhos acontecimentos trágicos, nos deparamos com nossos conflitos individuais e por vezes questionamos: sobre o que mesmo eu tenho reclamado? Ao tomar consciência da nossa finitude, podemos entrar em contato com o nosso eu e refletirmos sobre o que temos feito com a vida, onde estamos investindo nosso tempo, qual o motivo de estar aqui.

A morte é o que nos mobiliza a vida. E viver é muito mais do que trabalhar, comer, amar e morrer. Vai além do que chamamos de necessidades básicas para a sobrevivência. Isto é apenas sobreviver. Viver requer coragem, requer ter a consciência de você mesmo.

As sombras nos rondam. Nossas sombras são aquilo que não podemos ver, teimamos em aceitá-las como existentes. É o que está por trás de você mesmo, suas dores, suas raivas, angústias e temores. Tente pegar sua sombra, ela desaparecerá; tente ver sua sombra, ela se esquivará. Mas ela nos persegue, faz parte do nosso eu. Faz se necessário ter um encontro verdadeiro com ela!

O que você tem tentando esconder de si mesmo e das outras pessoas? O que as pessoas dizem sobre você que insiste em não aceitar? Tudo o que é rejeitado pela sociedade, o que é imoral, faz parte das nossas sombras, é como um monstro que existe dentro de cada um, reprimido, alimentado por nós mesmos. Tentamos escondê-lo o tempo todo, vestimos as máscaras para se adaptar as situações. É muito mais fácil ver a sombra do outro. Isto explica e fala muito de nós mesmos: ver o que somos através da sombra do outro. Já dizia Carl Yung: “Aquilo que nos irrita no outro pode nos levar a um melhor conhecimento de nós mesmos.”

A aceitação é o processo mais doloroso de reconhecer suas sombras. Mas é o começo da transformação. Entrar em contato com conflitos interiores é essencial para a maturidade emocional e psicológica. É permitir um autoconhecimento genuíno, sem máscaras, sem armaduras ou carapuças. Isto dói e leva tempo. É como uma ferida aberta que para ser curada, necessita de cuidados, tratamento e paciência. Mas vale a pena, é libertador! Tomar consciência de si mesmo é a chave para a vida.

Rafaela Félix de Paula Santos
Psicóloga
CRP: 06/119392
Página: https://www.facebook.com/psicologarafaelafelix/

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